Fitness over
L’attività fisica regolare fa bene ad ogni età perché rallenta l’invecchiamento e ne previene gli effetti negativi.
L’esercizio fisico, perché dia dei benefici, deve essere praticato con continuità e in maniera equilibrata.
L'attività di fitness proposta è dedicata agli OVER 60 che vogliono tenersi in movimento senza sottoporre
a stress le articolazioni e i muscoli.
Il corso si svolge in acqua, nella vasca media della piscina coperta ( 25 x 10 m / H 130 cm).
Orari
Lezioni da 45 minuti
Tariffe
| Monosettimanale e Bisettimanale | Bisettimanale Martedì e Giovedì | Monosettimanale Martedì | Monosettimanale Giovedì |
|---|---|---|---|
| Dal 17/09/24 al 30/01/25 |
252,00 € 36 lezioni | 153,00€ 18 lezioni | 153,00 € 18 lezioni |
| Dal 04/02/25 al 05/06/25 |
224,00 € 32 lezioni | 136,00 € 16 lezioni | 136,00 € 16 lezioni |
* I corsi saranno sospesi: dal 23/12/24 al 06/01/25 - 04/03/25 dal 17/04/25 al 22/04/25 - 01/05/25
- E' obbligatorio il certificato medico per attività non agonistica
- E' prevista la quota d’iscrizione all'Ente di promozione sportiva (CSEN) di € 25,00/anno
- E' richiesta la prenotazione la WebApp Sportrick
