Corsi fitness acqua
Il Fitness in acqua è un'attività fisica che porta numerosi benefici al corpo.
Essendo, infatti, la densità dell'acqua maggiore di quella dell'aria, l'allenamento in piscina,
nello specifico risulta più faticoso ma meno traumatico per le articolazioni.
E' una disciplina adatta a tutti, consente il raggiungimento di tantissimi obiettivi quali:
- definizione muscolare
- tonificazione
- miglioramento delle capacità coordinative e condizionali
- benessere psicofisico e divertimento
Acquacircuit
Acquafunctional
Acquagym
Swimgym
Circuit
Fitness acqua over 60
Corso gestanti
Vuoi saperne di più?
Guarda i video dei nostri corsi su Youtube!
Guarda ora
Planning settimanale completo dei corsi fitness in acqua
Valido dal 16/09/2024 al 08/06/2025
Lezioni da 45 min.
