Corsi fitness acqua
Il Fitness in acqua è un'attività fisica che porta numerosi benefici al corpo.
Essendo, infatti, la densità dell'acqua maggiore di quella dell'aria, l'allenamento in piscina,
nello specifico risulta più faticoso ma meno traumatico per le articolazioni.
E' una disciplina adatta a tutti, consente il raggiungimento di tantissimi obiettivi quali:
- definizione muscolare
- tonificazione
- miglioramento delle capacità coordinative e condizionali
- benessere psicofisico e divertimento
Acquacircuit
Acquafunctional
Acquagym
Swimgym
Circuit
Fitness acqua over 60
Corso gestanti
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Planning settimanale completo dei corsi fitness in acqua
Valido dal 22/09/25 al 07/06/26
Lezioni da 45 min.
