Corsi fitness terra

Corsi di fitness per rispondere a tutte le esigenze, un percorso tra salute, benessere e movimento.

Insegnanti formati per farvi provare la miglior esperienza sportiva all’insegna del divertimento e della professionalità.

Prova i nostri corsi e non li lascerai più!

Kettlebell Training

Allenamento Miofasciale

Postural Gym

Fit Pilates

Yoga

Red Cord Balance

Cross Training

Dynamic Circuit

Strength & Core

Smart Training

H.I.I.T. Bruciagrassi

Cardio Circuit

Cardio Tonic

StepX

Corso gestanti

Pilates Reformer

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Planning settimanale completo dei corsi fitness terra

Valido dal 14/09/2026 al 06/06/2027

Lezioni da 50 min.

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
6:50	Hatha Yoga	H.i.i.t Bruciagrassi	Kettlebell Training	H.i.i.t Bruciagrassi	Hatha Yoga
8:00	Cardio Tonic	Fit Pilates intermedio, avanzato	Cardio Circuit	Fit Pilates intermedio, avanzato	Cardio Tonic
9:00	Cross Training	Strength & Core	Fit Pilates base	Strength & Core	Cross Training	Cardio Tonic
10:00	Fit Pilates intermedio	Postural Gym	Fit Pilates intermedio, avanzato	Postural Gym	Fit Pilates intermedio	Red Cord Balance
11:00	Allenamento Miofasciale	Fit Pilates intermedio	Allenamento Miofasciale	Fit Pilates intermedio	Allenamento Miofasciale	Strength & Core
12:30	Smart Training	StepX	Smart Training	StepX	Kettlebell Training
13:20			Smart Training
16:50		Soft Training		Soft Training
18:00	Cardio Tonic	Dynamic Circuit	Cardio Circuit	Dynamic Circuit	Cardio Tonic
18:00 sala 2			Red Cord Balance
19:00	StepX	Cross Training	Cardio Circuit	Cross Training	StepX
19:00 sala 2	Strength & Core		Red Cord Balance		Strength & Core
20:00	Restorative Yoga	Fit Pilates base, intermedio	Yin Yoga	Fit Pilates base, intermedio	Restorative Yoga

Il programma estivo subisce alcune riduzioni garantendo comunque la pianificazione dell'80% del programma invernale.

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